昌都市（藏语：ཆབ་མདོ་གྲོང་ཁྱེར），西藏自治区辖地级市，古称“康”或“客木”，别称康巴、藏东明珠，位于西藏自治区东部、澜沧江上游，地处三河一江地区（昂曲、扎曲、色曲、澜沧江），是西藏自治区的东大门，属高原亚温带亚湿润气候，西北部、北部严寒干燥，东南部温和湿润，日照时间长，干湿分明，总面积为10.983万平方千米。截至2024年1月，昌都市辖1个市辖区、10个县。截至2022年末，昌都市总人口759312人。
唐代，昌都市为吐蕃王国的一部分，明清以后统称此地为康藏地区，原西藏政府称它为“朵康木”地区。自古就是“藏东重镇”。昌都藏语意为“水汇合口处”，地处四川、青海、云南交界的咽喉部位，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地。处在商贸往来的枢纽地位，素有“雪域之门”的盛誉。1960年初，设昌都地区行署。地区行署驻昌都镇。 2014年10月，国务院批复撤销昌都地区和昌都县，设立地级昌都市和卡若区，以原昌都地区的行政区域为昌都市的行政区域。
行政区划
截至2024年1月，昌都市辖1个市辖区、10个县，包括28个镇，110个乡。
位置境域
昌都市位于西藏自治区东部、澜沧江上游，是西藏自治区的东大门。昌都地处三河一江地区（昂曲、扎曲、色曲、澜沧江），藏语意为“水汇合口处”。昌都位于东经93°6′—99°2′，北纬28°5′—32°6′之间，东与四川省的德格、白玉、石渠、巴塘四县隔江相望，东南与云南省的德钦县接壤，西南与林芝市毗邻，西北与那曲市相连，北面与青海省的玉树州交界。总面积为10.983万平方千米，占西藏自治区总面积的8.9%。
教育
截至2024年末，昌都市有中等职业学校2所，在校生5254人。中学23所，其中：高级中学6所，在校生16551人，初级中学17所，在校生34952人。小学207所，在校生84262人。幼儿园466所，学前教育在园幼儿25121人。特殊教育学校1所，在校生168人。全市小学学龄儿童入学率达99.93%，初中毛入学率100.74%，高中阶段毛入学率91.73%。